PiYo LIVE postnatal

Le PiYo LIVE maman/bébé est un entraînement aérobique qui permet d’améliorer à la fois le tonus, l’endurance, la force, l’équilibre et la flexibilité.  L’entraînement se déroule sous forme de chorégraphie et s’inspire des postures de yoga et de pilates.

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