Service de nutrition

Parce que les diététistes/nutritionnistes sont les seules professionnelles de la santé reconnues par le code des professions comme les spécialistes de la nutrition humaine et de l’alimentation.

Par leur solide bagage scientifique, le/la diététiste/nutritionniste saura vous accompagner dans votre démarche vers l’acquisition de saines habitudes de vie.

Leur approche est personnalisée et prend en considération tous les aspects qui influencent les choix alimentaires des individus. Changer ses habitudes alimentaires c’est beaucoup plus que faire la dernière diète à la mode, c’est un changement de mode de vie complet.

Que ce soit sur le plan social, physiologique, psychologique ou comportemental, l’approche se veut globale et doit être adaptée à la réalité de chaque individu et chaque famille.

Pour qui ? Clientèle cible :

  • Future et nouvelle maman
  • Bébé de 0 – 2 ans
  • Enfants de 3 – 12 ans
  • Adolescents 13-18 ans
  • Famille
  • Couple
  • Amis

Pourquoi ? Quand consulter :

  • Optimiser l’alimentation à toutes les étapes de la grossesse (avant, pendant et après).
  • Alimentation saine pour favoriser l’allaitement
  • Alimentation de bébé : introduction des solides et développement des saines habitudes alimentaires.
  • Alimentation des enfants : développement des saines habitudes alimentaires avec les défis du quotidien avec des enfants. Mon enfant mange trop, pas assez, trop lentement, trop vite, il veut seulement manger des aliments sucrés, etc. Toutes les réponses à vos questions !
  • Alimentation des adolescents : développement de saines habitudes alimentaires tous en maintenant une relation saine avec la nourriture et leur image corporelle. Adaptation de l’alimentation à leurs besoins énergétiques plus élevés.
  • Alimentation de la famille : Organisation et planification des repas, importance de l’influence des parents dans les habitudes alimentaires des enfants. Faire une épicerie saine et économique et apprendre à lire les étiquettes nutritionnelles sont des sujets de rencontres possible. Plein d’outils pour amener les changements de comportements alimentaires durables pour la famille en entier.
  • Rencontre de couple ou entre amis possible afin de répondre à toutes vos questions par rapport à la nutrition. Démarche en duo de perte de poids ou tout simplement d’éducation en nutrition.

Comment ?

  • Évaluation nutritionnelle individuelle d’une durée de 60 à 75 minutes (avec ou sans plan alimentaire).
  • Évaluation nutritionnelle en duo d’une durée de 90 à 120 minutes. (avec ou sans plan alimentaire).
  • Un plan alimentaire est une journée type améliorée basé sur les habitudes alimentaires actuelles du ou des clients et développé en fonction des besoins propres à chacun. Ce n’est pas un menu fixe ou une diète rigide à suivre pendant une période de temps.
  • Suivi nutritionnel régulier ou occasionnel d’une durée allant de 15 à 60 minutes selon les besoins.
  • Atelier nutritionnel en petit groupe (15 personnes maximum) touchants différents sujets de la nutrition. Durée de l’atelier : 60 minutes (présentation de 30 à 45 minutes + période de questions).

Quand ?

  • Les consultations sont possibles tous les mardis et jeudi en matinée soit entre 9h et midi.
  • Les dates d’ateliers seront mises à jour régulièrement mais devraient également être offerts dans les plages horaires du mardi et jeudi en matinée selon la demande. L’offre augmentera selon la demande.

Combien ?

  • Les tarifs pour les consultations sont de 100$/heure

o   Une évaluation de 60 minutes = 100 $

o   Une évaluation de 75 minutes (inclut un plan alimentaire) = 125$

o   Une évaluation en duo de 90 min = 150 $

o   Une évaluation en duo de 120 min (inclut plan alimentaire pour chacun) = 175 $

o   Un suivi de 15 minutes = 30 $

o   Un suivi de 30 minutes = 50 $

o   Un suivi de 45 minutes = 75 $

o   Un suivi de 60minutes = 90 $

  • Pour les ateliers d’une durée de 60 minutes seront au coût de 30$/personne ou 50$/couple (2 membre d’une même famille).
  • Des reçus d’assurances à titre de diététiste-nutritionniste membre de l’OPDQ seront émis pour chaque rencontre et atelier.

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